「痛みの名医」が教える 体の痛みがスッキリ消える 河手眞理子著|書評専門紙「週刊読書人ウェブ」
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2017年8月8日

「痛みの名医」が教える 体の痛みがスッキリ消える
河手眞理子著

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日常生活における体の痛みは、処置を誤ると症状が悪化したり、気持ちが塞ぎ込んだりと様々な支障をきたすようになる。痛みを解消したり緩和するためにはどうすればよいか、西荻ペインクリニック院長の河手眞理子氏が、本書を通して痛みとの向き合い方やペインクリニックの活用法について手ほどきする。

本書は5章構成になっており、「そもそも“痛み”とは、なんでしょう?」「痛みを軽くする体と脳に効くセルフケア」「痛みが軽くなる簡単らくらくストレッチ」「痛みをもとから断つ「ペインクリニック」」「こんな症状があったらペインクリニックを受診しましょう」の章立てと巻末によくある質問に答えるQ&Aが収録されている。

痛みの正体を知り、初期段階のうちは自分で出来る体のメンテナンス、辛い症状に面した際のペインクリニックへのかかり方やペインクリニックでどのような治療がなされるかを丁寧にガイダンスをするので、痛みの段階に応じて何をすべきかが明確になる。

自らの痛みをきちんと理解するために、少々難しい医学用語も用いられるが、全体を通して優しくアドバイスをする筆致で進められ、読み手は安心感を得ることができる。(二見書房刊・四六判/二三〇頁・一二〇〇円)

この記事の中でご紹介した本
「痛みの名医」が教える 体の痛みがスッキリ消える/二見書房
「痛みの名医」が教える 体の痛みがスッキリ消える
著 者:河手 眞理子
出版社:二見書房
以下のオンライン書店でご購入できます
2017年8月4日 新聞掲載(第3201号)
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